Tomo's daily life !

お弁当・家事・家計簿etc 節約したい一人暮らしOLの暮らしぶり。

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いただいた手作りパン弁当

今月もいただいたよー。・チーズを練りこんであるパン・煮たりんご入ってるアップルマフィン・ブルーベリージャムとクリームチーズのジャムパンパンをいただいたので、今日のランチは低糖質はおやすみ。いつも美味しいけど、今日のもウマウマ。糖質を一度に取るの久しぶりだったけど、炭水化物って食べたら幸せになるなあ。ちょっとした麻薬だよね。今週のこと、急にiPhoneのタッチパネルが反応しなくなって、再起動何回もしてもだ...

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鶏肉のマヨぽん炒め弁当

10分レシピのおかず。・鶏肉のマヨぽん炒め・きゅうりの浅漬け・人参といんげんのきんぴら・ゆで玉子メインおかずは今夜は家呑み!10分食堂のおかず。買って3週間かな?便利に使ってる。わたしの住む街が、国の指導に従ってふるさと納税の返礼品調達価格を、3割程度にすると決めた、ってニュースをみた。ふるさと納税で寄付金が全国から集まりつつ、逆に住民が他のまちにふるさと納税することで街の税収は減っていて、税収減と返礼...

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人参といんげんのきんぴら弁当

きのうと同じおかず♪・鯵のマスタードパン粉焼き・人参といんげんのきんぴら・玉子焼きゆる低糖質の食事を続けているけど、0.5%きざみしかないうちの体重計基準で、連休明けに25%だった体脂肪率が、今朝は23%をマークしました!すごい!お腹ぽっこりが気になるけど、運動したくない。。。って思って家ヨガも続かなかったり、そんな私が、食事を変えたら、運動なしでもこれほどに。低糖質スゴイ。なんか、疲れやすいのも少しましに...

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鯵のマスタードパン粉焼き弁当

お久しぶりねの小田さんレシピ。・鯵のマスタードパン粉焼き・玉子焼き・人参といんげんのきんぴら今日は、5年使い続けてるレシピ本のつくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 決定版のシリーズの、2冊目の方のおかずなんだけど、このアジのおかずは、レシピ本買ってから5年目にして初めてつくった。いま、旬の時期だからってのもあるけど、すごく美味しくて、これまで作らなかったの後悔したよ。サブおかずのきんぴらも、このシリー...

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焼き豚と新玉ねぎのサラダ弁当

このサラダもお気に入り。・ささみのマスタード焼き・玉子焼き・焼き豚と新玉ねぎのサラダメインおかずはきのうといっしょで、サブおかずを新玉ねぎのサラダにした弁当。焼き豚、新玉、ごま油、塩、こしょうだけ。とってもシンプルなサラダで、甘い新玉を味わうというサラダ。お弁当には初だけど、はまってしまっててこれのサラダは、もうリピ4回目なのだ。テレビが壊れて、テレビ見ない生活になってから1ヶ月半がたちました。6月...

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ささみのマスタード焼き弁当

例のレシピ本リピート中。・ささみのマスタード焼き・玉子焼き・キャベツと人参のごま和え今日のメイン、ささみのおかずも今夜は家呑み!10分食堂のレシピめぬー。マスタード焼きとレシピ名にあるからね。ケチャップも使ってあるけどね。わたし、お弁当詰めるのが好きでも、お料理はそこまで好きってほどじゃなく、「またおかずつくらないといけないなあ、めんどいな」と思いながらつくってる時が多い。でも10分食堂使い始めてわか...

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さばフライ弁当

あと揚げるだけになってたやつ買った。・さばフライ・ゆで玉子・キャベツと人参のごま和え今日のお弁当に入れたやつは、成功した鯖フライなんじゃが。ほかのは焦がしてしもた(T_T)うちの小さめの揚げ物鍋に3つ投入して、まだいけるかなーと、残り3つ全部入れちゃえ!とやったら鍋にぎゅうぎゅうになり、無理なことしてしまったと後悔。後悔は先に立たず?後に立たず?どっちだっけ。油の温度がさがってしまい、カラリと揚がんない...

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