Tomo's daily life !

お弁当・家事・家計簿etc 節約したい一人暮らしOLの暮らしぶり。

Take a look at this

鶏むね肉のトリチリ弁当

  11, 2017 18:35
20170511074046d9d.jpg

ククパレシピ弁当。

・鶏むね肉のトリチリ
・ブロッコリー
・ゆで玉子


低糖質の食事でご飯少なめだと、
おかずの食材をたくさん買わなきゃいけないから
コストは高く付くねえ。
お肉とたまごの消費がとっても早い。
早くダイエット卒業したいなあ。


トリチリは雑誌のESSEにも掲載されたという
鶏むね肉の人気レシピ。
Cpicon 簡単!!節約!!鶏胸肉のトリチリ☆ by ちぃぼう68
お砂糖はカット、豆板醤追加でアレンジしたけど
なかなか好みの味に仕上げられた。
ケチャップの甘みで十分じゃないかな。


あたしもエビチリよかこっちが好きかも。
エビチリだとえびの下処理とかあるし
こっちだと超かんたん^ ^





  •   11, 2017 18:35
  •  0

COMMENT 0

Post a comment