コレステロールが下がったのに気を良くして、今日はたまごおかずのプレーンオムレツを入れました。
・チキンカツ 買ってきた半額お総菜
・クレイジーソルトのプレーンオムレツ
・レンチンブロッコリー
・レンチンキャベツ＆えのき
・WECKに味噌玉
たまご、美味しいわあ(^^)
卵はコレステロールに影響しないという説も聞いたことあるけど、主治医には食べないように言われたんですよね。
週に１回くらい食べることにしようかなあ。
それから、定期的な通院のときに、体重と血圧も毎回測られるんですけどね。
いつも、90～100前半、ひどいと90を切ってしまう血圧が。
今回なんと、114！いまの病院に通い出してから、最高スコアをマークしました。
看護師さんにも「いいですねえ！」って言われた＾＾
AppleWatchにして、しっかり運動するようになったから、それが効いてるんじゃないか、って思ってます＾＾