ささみフライ弁当


ささみフライ、でっかくなっちゃった。
・ささみフライ
・大根と挽肉のトマト煮
・キャベツのマスタードドレッシング和え
・玉子焼き
ささみフライは、ESSE1月号の、
太らないレシピを見てつくった。
フライなのに太らないの?って思ったけど、
たしかに、お昼に食べたらお腹いつもより軽め。
でもお弁当の量てきにはもりもり。
ダイエットに良さげ。ほんとだった。
朝、撮影したときは気がつかなかったけど、
今日のおかずって、色味がそっくりだね。
トーンが同じといいますか。
まあこんなこともあるでしょう。

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[ ささみフライ弁当 ]お弁当2016/03/03 18:35