いただいた手作りパン弁当


手作りパンをいただいた!
・名前はわからないパン2種
・きゅうりと大豆のだしびたし
・プチトマト
パン教室で製作のパンを今月もいただいた!
ありがたや~。
まるいほうのパンは、ごろっとチーズ入り、
平たいほうのパンは、シナモンりんご入り。
美味しゅうございました(^O^)
この前テレビを
なんとなくつけっぱなしにしてたら、
ごはんを食べた後に眠くならない方法、
ってのをやってた。
野菜を先に食べて、
炭水化物は後に食べると良いそう。
いつも、昼は100%眠くなってたけど、
実践してみたら、いつもよりは
マシになったかも。
あと、別のときに、野菜を先に食べてるほうが
アンチエイジングになるってのも
聞いたことあったし。野菜食べないとだね~。

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[ いただいた手作りパン弁当 ]お弁当2016/06/16 18:39