なすと豚肉の炒め物弁当

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メインおかずはこってり。
・なすと豚肉の炒め物
・ゆでたまご
・なすのしたにプチトマト こう見えて2個
・ごはんは発芽玄米をブレンド
このおかず、なすははじめに揚げてあるの。
そしたらめーっちゃ油を吸った。
まあこれは予測できたことですね。
ハイカロリーおかずだけど、
低糖質ダイエットの考え方だと
油はよいのよね…。
きょうは仕事で少々ムカついてしまうことがあり、
その一件を他の人に聞いてもらったんだけど
聞いてくれた人には全く共感してもらえず、
さらにモヤモヤするはめになってしまった。
いかんのは、わたしの方のだったんだろうかー。

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[ なすと豚肉の炒め物弁当 ]お弁当2017/07/25 18:36