ツナとゴーヤーのチャーハン弁当

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今週はゴーヤースペシャルやね。
・ツナとゴーヤーのチャーハン
・半月目玉焼き
・ウインナー
きのう、ゴーヤーのチャーハンも好き、とか
ブログで書いてたら食べたくなっちゃって
今日のお弁当で持って行くことにしたよ。
やっぱり美味しいわあ。
きのうも今日も作り置きはなくて、
2日連続で、お弁当全部を朝つくったよ。
こんなの久々。
いつもは朝はつめるだけだからね。
きのうはパスタ70g、今日はご飯150g。
やや糖質多めに食べてる。
糖質、うまし。
もう糖質オフは終了でも良さげではある。
けど、糖質オフは体調もいいんだよねー。
午後眠くならないし。
そこそこな感じで続けるのがいいかと思ってる。

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[ ツナとゴーヤーのチャーハン弁当 ]お弁当2017/08/16 18:34