2014年の目標


明けましておめでとうございます☆
今年もほぼ毎日くらいのペースで更新していきたいと思っていますので、
どうぞよろしくお願いします。
ブログのテンプレも久しぶりに新しくして、
新年のスタートらしくしてみましたー。
お正月は、元日から張り切って出雲大社に初詣に行ってきました。
そのあと帰省して、今日こっちに帰ってきました。
お参りしたときの写真、ブログにUPを目論んでたけど、
あんまりいいのなかったー。
さて、今年も、新年初ブログは、これからの1年の目標を。
と、その前に2013年の結果はというと。
1 毎日ヨガ。階段を使う。
⇒これはよく考えたらふたつの目標になってたという。
 毎日ヨガ→△ 前半は週3~4くらいできてた。後半は×。
 階段を使う→◎マンションもオフィスも5階。どっちもほとんど階段使ったー!
2 上を向いて歩く
⇒△でもあまりうつむいて歩くこともなかった。
 上を向いてるだけで、ネガティブにならずに済むってことでの目標。
3 睡眠時間7.5H確保
⇒○7Hはだいたいとれてた。でも7.5H未満が多いかな。
2012年はとにかく仕事が忙しく、
心身ともに健康に過ごすってことが大きな目標でのこの3つでした。
2013年は、毎日肩こりには悩まされたけども、
少ない運動量でも毎日階段+徒歩通勤が継続できて、
ちゃんと寝て、風邪らしいものもひかなかったし、メンタル的にも◎。
そして、2014年の目標!
1 毎日ヨガ。5分だけでも。
2 週末つくりおきおかずに冷凍庫の活用。
3 住宅ローン完済目指して節約。
1は、2014年もやっぱりまた、健やかな身体でいられるように、
身体が元気だと、ココロもいい感じを保てるそうなので、それを大事に。
2013年は毎日できなかったので、今年は毎日継続できるようになって、
習慣にしてしまうことが目標。
階段使うのがもう目標じゃなくて習慣になったように。
2のつくりおきおかず、これまで同じもの食べても、
あまり飽きたって思わなかったのに、
忙しくなった2013年の終盤は度を越したようで、
「飽きたー」と思い始め。
明るく楽しい節約ごはん危うし、となったのでした。
食べることが楽しくないと、
なんだか他にも影響してしまう気がするー。
3のローン完済、
2015年にぎりぎり手が届きそうなとこにきてるので、
今年も寝室のエアコンは壊れっぱなしのままで行こうかと。
携帯もガラケーで。
移動も車ナシ、自転車とバスで。
あと服たちと美容費がどれだけ削れるか。
今年も左のメニューバーに入れて、
毎日自分の目に入るようにしときます。
午年のコースター

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[ 2014年の目標 ]このブログについて2014/01/04 20:58