鯵のマスタードパン粉ソテー弁当


鯵を自分で三枚におろした!
・鯵のマスタードパン粉ソテー
・千切りキャベツ
・ナポリタンマカロニ
・玉子焼き
先週、さばをお弁当に入れたらとっても良くて、
旬のあじもまたいいかなーって思ってたら、
ちょうど「きょうの料理」の放送が
土井善晴センセイのあじ料理だった!
この、パン粉ソテーは小田さんの
「朝つめるだけ!弁当」のレシピなんだけど、
あじを三枚におろすのは、
きょうの料理の録画を観て実践。
3匹ほどさばいて、それに30分はかかったけど、
でも大成功だった!うれしい!自信ついた!

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ


スポンサーリンク


[ 鯵のマスタードパン粉ソテー弁当 ]お弁当2014/06/09 19:33