おかげさまで、年初にエントリーしたこちらの記事には、たくさんのアクセスをいただいてます。 2020年にかなえたい7つのことはこれです 少し行動をおこせば、今年のうちに達成できそうなものばかりなんですけどね。逆に言うと、全部ぜったいやり遂げたかった。 250万円貯金 大好きなのに、しばらく会えていない友達に再会する 今年も大学の友達と集合 沖縄か台湾に旅行 マインドフルネスを習得する 体脂肪率25％ […]
あらためまして！ 新年あけましておめでとうございます。 今年もTomolifeをどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m お正月は、両親・兄夫婦と快気祝いのお食事会をしたり、実家に帰省したりして過ごしました。 帰省してる間にも、このブログのロゴを作ってみたり、ちょっぴりブログのバージョンアップも手掛けておりまして＾＾ 時間があるときまた、ちょっとずつ手を加えていきたいと思います。 それでは本日の本 […]
今日はお弁当おやすみ。途中は、「なかなか結果がでないよー」と思って、つらいなあと思ったこともあったけど。 長い目でみたら、ものすごく順調だったということがわかりました！すごく励みになった〜。これからもがんばります＾＾ iPhoneのヘルスケアアプリは、わたしが使ってる体組成計用アプリ、タニタのHealth planet のアプリとデータ連携してて、わたしの体組成データの月平均をとってグラフ化してく […]
2月に、金スマで見た「やせる味噌汁」。これだけで痩せるのかっていうハナシなんですが。 ＴＶで見たのが、芸能人さんがこれを毎日1杯飲むだけ、それ以外は何も生活を変えずにっていう10日間チャレンジをされてて。結果はなんと、オドロキの2Kg減を達成しておられたんですよねー。 そこで自分も同じく10日間チャレンジをした結果がこれ。記事にしました。 [icon name=’fa-chevron- […]
いやタイトルの通りですよ。ホントにびっくりしてます。まさかですよ。 金スマのやせる味噌汁以来、TVのダイエット特集を見るのがえらく好きになってしまいまして＾＾； ほんとは昨日の水曜日は、さんまちゃんの「ホンマでっか!?TV」を毎週録画予約している時間帯。「梅沢富美男のズバっと聞きます」略して梅ズバ、っていうバラエティ番組が、2時間スペシャルでやってたんです。 その2時間SPでやってたのが「ゼロトレ […]
日記のようなエントリーで更新です。 1月7日からいきなりの、会社の補助が受けられる人間ドック行ってきました。会社のみんなから気の毒がられ、「お正月に心おきなく呑んだくれたりができませんね」などと言われたり。 わたしはそっちよりも、人間ドックの検査自体が苦しかったり痛かったりするのが怖くてたまらずで。 4年前の人間ドックで倒れてしまい救急に運ばれ。 当時はやんわりとしか書かなかったけど、この頃の話。 […]
【レビューブログのモニターに参加しています】 今日も出張中につきお弁当なし。アプリ使用モニターに選んでいただきましたので、今日はそのアプリのご紹介記事をポストします。 [h2 text=’病院・歯科医院を検索できるアプリ「EPARKキュア」’] 自分の住む街や、通勤途中に寄れるところの病院や歯科医院を簡単に検索できる、「EPARKキュア」というアプリ。 ボタンをぽんぽんタッ […]
森永乳業のキャンペーンに参加中[PR] 森永乳業さまから、「乳酸菌と暮らそう」シリーズの３商品をモニターで提供いただきました。 ありがとうございます。 [h1 text=’腸の調子を整える乳酸菌 ほぼ毎日摂ってます’] わたし、さんまさん大好きで、フジの「ほんまでっか?!TV」は録画までしていつも見てます。あの番組、おもしろいですよね。専門家の先生も個性的だし […]