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2019年3月

お弁当
  • 2019年3月11日
  • 2019年3月11日
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ケンタッキーフライドチキン弁当

週末にケンタのチキンで、いえ飲みをしたよ＾＾ ・ケンタッキーのオリジナルチキン ・ゆで玉子 ・水菜とトマトでサラダ的な　マヨかけて食べる ・やせるみそ汁の味噌玉 この前の土曜日に急きょ、うちで飲み会というのかご飯会というのかをすることになり。 というのも、友達がケンタのお得なシェアパックを発見して、これ食べたいねってことになったので、テイクアウトして、サラダはスーパーで野菜を、あと飲み物を調達して […]

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お弁当
  • 2019年3月7日
  • 2019年3月7日
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太ちくわの天ぷら弁当

すごくテキトーな揚げ物の弁当。 ・太ちくわの天ぷら ・ゆで玉子 ・大根とツナのマヨサラダ ・ゆでブロッコリー きのう買い出しにスーパーに行ったときに、本当はお肉を、鶏の胸肉を買うつもりだったんよね。けど、いつも必ずチェックする値引き品コーナーに、当日が賞味期限ではあるけれどおいしそうな太ちくわがありましてん。この大きさ、このネジネジで３本138円。それで今日のお弁当はこうなった。 いつもちくわの天 […]

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お弁当
  • 2019年3月6日
  • 2019年3月6日
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糖質オフのパスタでペペロンチーノ弁当

いつもは前の日の晩におかず仕込んでるけど、今日のお弁当は朝になってからイチからつくったよ。 ・糖質オフのはごろもフーズcarboffでウインナーとブロッコリーのペペロンチーノ ・やせる味噌汁のみそ玉 また写すの忘れた 電子レンジでパスタを茹でられる調理道具、あれほんとに便利。ふたり分までだったらレンチンでゆでられるよ。 朝寝ぼけた目をこすりながら、レンチン容器にパスタと水と塩を入れて、袋の茹で時間 […]

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お弁当
  • 2019年3月5日
  • 2019年3月5日
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人間ドックひっかかったその後と揚げ鯖のケチャップあん弁当

人間ドックでひっかかったALP（アルフォス）の数値が高い件について、その後のこと書きますね。 ・揚げ鯖のケチャップあん ・ブロッコリーとハム炒め ・玉子焼き ・やせるみそ汁の味噌玉　赤いちっちゃい入れ物の中 人間ドックの血液検査で、ALPっていう数値が高いっていうお話を以前お弁当日記で書いたんですが。 この数値が基準値を超えてると、肝臓が悪かったり、骨折してたり、小腸が悪かったり？ということがあっ […]

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お弁当
  • 2019年3月4日
  • 2019年3月4日
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目玉焼き＋ウインナー弁当

野菜がモリモリすぎただろうかー。 ・目玉焼き ・ウインナー ・ブロッコリーと椎茸のルクエ蒸し ・やせる味噌汁のみそ玉 写ってないケド。 このまえの土日は、彼と、彼のお友達一家が一緒にこっちの街に旅行がてら遊びにきてくれました(^-^) こっちの地方の冬の味覚といえばカニ。なんだけど、わたし自身は、これまでそんなにカニには興味なかったんですよね。嫌いじゃないけど、すごく好きっていうことでもなくて。蟹 […]

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