2019年9月11日

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引き続き鶏なすピーマンのコチュジャン炒め弁当

難消化性デキストリン生活4日目。 ・鶏なすピーマンのコチュジャン炒め ・クレイジーソルトでプレーンオムレツ ・きゅうりの即席漬け ・WECKに味噌玉　つくりおきで難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)配合 難消化性デキストリン、4日連続でコーヒー、お茶、味噌汁とかの飲み物に入れたのを摂ってるけど、体感的には特に変わりなし。 トクホのお茶を飲んだ時も、実感としては効いてるんだか効いてないんだかわから […]