サブおかずはつくりおきでおとといからの続きです。
メインおかずは買ってきたお総菜です。
イカは大好きなので、自分でこんな風にリングフライ揚げてみたいです。
過去に唐揚げ粉でチャレンジしてみたことあるけど、揚げてる最中に衣が全部どっかいっちゃって、大失敗だったんですよね～。
・買ってきたイカリングフライ
・人参とえのきのサラダ
・豚肉と高菜のごま油炒め
・WECKに味噌玉
ここのとこプライベートの時間が、自分のやりたいことだらけ、でも時間が足りなくてできないっていうのがあまりにイヤすぎて、
おとといはついに、そのイヤさがピークに達して、キーッてなって爆発！お弁当のおかずの支度もやめて、スイーツ爆食いして発散してました。
きのうから、やめることリストをひとつ追加して、LINEの通知をオフすることに。
やってみた結果、これ良かったです。向こうから来る通知に合わせて自分の行動を起こすんじゃなく、自分のペースで、自分のタイミングでLINEと向き合ったら、自分の気持ちに少し余裕が生まれましたよ。
昨日は帰宅してから、1回LINEをチェックして、ほかのやりたいことは全部やるのをやめて、ソファでダラーとしていたら眠くなったので、もう8時には寝る準備。
そしたら、こんなに寝れました！
10時間近く寝た！
いつもは、深い睡眠は2時間ちょいくらいなんだけど、昨日は3時間以上も深い睡眠してた！1時間以上も深く眠れた！
どんだけ疲れてたんだよー。
自分が疲れていることにはちゃんと気づいてあげて、こまめに休息しないとダメだな、って思った今朝でした。
やめることリストも、もっと追加していかないとな！
