今日は、外食ランチの約束があるわけでもなく、仕事で外出するわけでもなく、ただただ休みたいために弁当お休みです。
やりたいことがいっぱいあるんですけど、それが全然かなわなくて。
いっぱいあるやりたいこととは、一つ一つを見ると、大それたことではないんですよ。
洗濯したいとか、洗濯物をたたみたいとか、LINEに返事したいとか、LINEのオープンチャット見たいとか、楽天セールの間に消耗品をポチっておきたいとか、お気に入りブログを読みたいとか、次のキャンプの準備にとりかかりたいとか。。。
それを全部やりたいために、家に帰ってからは分刻みに動いてる自分がいて。
何時何分まではLINE見てて良くて、何時何分までにはお風呂に入りたいから、それまでに楽天見て、とかって。
毎日そんな感じに動いてて、ついに昨日、燃え尽きてしまいました。
「もうやりたいことが何もできない！！！」って、ひとりでキーッってなって、コンビニに走って、スイーツ爆食いしてました。
これノイローゼか？ってくらい、自分、おかしくなってしまいました。
…前置き長くなりましたけども。
今まで何度か新年に目標を考えてきてて、やっと去年になって、目標設定＆目標クリアができるようになりました！ [sitecard subtitle=関連記事 url=https://tomosdailylife.com/blog-entr[…]
今年の目標で書いてた「やめることリスト」。
これにどんどん追加していくことが、ほんとに必要！
読書やめました。
今年のうちにやりたいことのひとつ、やらないことリストをつくって、余白の時間を生み出すというのがあるんです。 お休みみたいにまとまった時間がとれても、やりたいのにできないことがあって、そのひとつに「読書したい」っていうのがあったんですよ[…]
それから、iPadの設定を、20：30になったら自動でロックがかかるようにして、操作できない設定にしてます。
今年やっておきたいことのひとつに、「やらないことリストをつくって余裕時間を生み出す」というのがあるんですけどね。 [sitecard subtitle=関連記事 url=https://tomosdailylife.com/blog-[…]
iPhoneやiPadを触る時間もっと減らそうと思って、さらに追加で、LINEの通知は1日中オフにすることにします。
ひとり暮らししててさみしくないのは、ほんとLINEで友達とつながることができてるおかげなんですけど。。。
けどLINEのいいところって、自分のタイミングで見たりお返事したりも、暗黙の了解というかで許されてるとこで。
きのうは、「やりたいことができないノイローゼ」で、ほんとに自分がどうにかなりそうって感じだったので、自分を守るためにそれくらいは許してもらおうかと思います。
自分の都合のいいタイミングで、既読つけたり返信で。
お昼休みと定時と、寝る前の3回くらいならさすがに、自分のキャパオーバーにならないと思うので、しばらくこの運用でやってみようかな、って思います。
