- 2020年12月9日
- 2020年12月9日
- 0件
「脳科学ダイエット」に効果ありと実証。自分調べによる。
今日はお弁当ナシ。 最近急にいい感じになってきている、ダイエット結果のこと書いてみますねー! 今年の目標のひとつに、体脂肪率を25%台にするというのがありました。 お正月に、MAXの28%を記録してしまってたワタシの体脂肪率でしたが。 それが今はこうなっております。自分でもオドロキの結果! なんと、もう24%を切っております! お正月は28%あったんですよ~。 いろんなことをやってきていて、徒歩通 […]