半額の切り身の塩鮭をゲットしましたので、今日はうちの定番弁当の親子弁当、鮭＋目玉焼き弁当です！
・焼き塩鮭
・目玉焼き
・キャベツのナムル
・トマト
・WECKに味噌玉
WECKはのパチンと留めて密封できる金具、いつもこの金具をつける前に撮影してたけど、金具をつけてから撮影してみました。
朝のバタバタがすこーしマシになった気がするので、これからはこのスタイルで撮影してみようかと思いますー。
さてさて、タイトルの件なんですが、サプリの残りが少なくなってきたのでiHerbでまた注文。
今回は金曜日にポチって月曜日には届きました。早いのはありがたい。
鉄とカルニチンとオメガ3をリピート中。
▷NOW Foods, 鉄分, 18 mg, 120 ベジキャップ
▷ NOW Foods, L-カルニチン、250mg、60粒 NOW Foods, L-カルニチン、250mg、60粒 NOW Foods, L-カルニチン、250mg、60粒
▷NOW Foods, オメガ3ミニジェル、ソフトジェル180粒
鉄は偏頭痛がほぼ起こらなくなったので効果感じてるし、体脂肪率も24％台をキープできてるからカルニチンもやめられずだし、オメガ3はコレステロール下がったし。
ご紹介しようと思ってiHerbサイトみたら、今20%オフだった！ポチるの早まったorz
ところで、今回は新しくマグネシウムのサプリを追加してみました。
YouTube動画みて、以前コーヒーを1日3～5杯飲んでいた当時の自分の不調、心当たりありまくりで。
作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有…
恐くなるほど、マグネシウム不足の症状に当てはまってたんですね。
今はカフェイン入りは1日1～2杯、それ以外はデカフェっていう生活ではあるから、前ほどマグネシウム不足ではないと思うけど。
けど、マグネシウムっていいものなんだな～と思ったので、買ってみました。
▷ NOW Foods, クエン酸マグネシウム、ソフトジェル180粒
効果あったら、報告しますね！
今日貼ったiHerbリンクには全てわたしの紹介コードKNB9439適用の5％オフつけました。よろしければ。