2018年9月5日

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そうめんチャンプルー弁当

これに使ったそうめんは１わで50ｇ。さて糖質は多いんでしょうか少ないんでしょうか!? ・そうめんチャンプルー ・お昼に温泉玉子のっけ きのうのおつきあいランチはラーメンを食べたんだけど、食前の血糖値対策サプリを飲み忘れてしまったし、例の高級体組成計で測ったら見事に体重増えてた。こんなにてきめんに結果に出るもんなのかねー。ほんのちょっと油断しただけなのに。 でも冷蔵庫の在庫からいって、今日はそうめん […]