2019年8月21日

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定番弁当の鮭＋目玉焼き弁当

健康診断結果のショックはけっこう大きいなー。弁当ブログしてるのにこれだもん。 ・焼き鮭 ・目玉焼き ・ピーマンおかか炒め ・かぼちゃの煮物 きのうのお弁当日記で書いてた、コレステロール値でひっかかった結果はこんなの。 で、仕事帰りに早速病院行ったときのやりとり。 先生「最近生活変えましたか？」 わたし「5月から週5で30分～1時間くらい運動するようになって、欲がでてきてプロテインも飲むようになって […]