2020年2月4日

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鶏むね肉のパン粉焼き弁当と、わりと凹むミス

メインになるむね肉おかずは初めて製作したけど美味しかった。そんなに時間もかからなかったしこれはリピありです。 ・鶏むね肉のパン粉焼き　カレー味 ・玉子焼き ・茎ブロッコリー ・隠れてるけどちぎっただけのサニーレタス ・WECKに味噌玉   鶏むね肉は安いしたんぱく質豊富なうえに脂肪が少ないし、たくさん使いたい食材ではあるのに、あんまり使ってないんですよね。 節約や栄養を考えると、毎日胸肉 […]