2022年3月8日

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お風呂にまでスマホ持ち込んだのと鶏むねチャーシュー弁当

いつもいつも、やりたいことあるのに時間足りないなーってブログで愚痴ってますけど。 ついに最後の砦かと思われる、お風呂の時間にまでスマホを見るようになってしまいました。 わたし、湯船に浸かる派。 湯船に浸かると、しっかり熟睡できるんでね。 そしてお風呂に浸かりながら、できるだけマインドフルネスの瞑想をする。 そんな日課にしていて、お風呂は一息つく時間、一息つくスペースだったのに。 きのうはLINEの […]