2019年9月10日

• 2019年9月10日
• 2019年9月11日
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鶏なすピーマンのコチュジャン炒め

きのうついに、初めて体組成計で23％台がでた！すごい！ ・鶏なすピーマンのコチュジャン炒め ・目玉焼き ・きゅうりとハムと玉葱のごま油和え ・WECKに味噌玉　つくりおきで難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)配合 １日のうちで、けっこう何度も体組成計に乗ってしまう自分なんだけど、この体組成計が我が家にやってきてから初の！23％台を見た～。 朝と帰宅直後の計測を目安にするようにしてて、それ以外の時 […]