2019年10月24日

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引き続きハッシュドビーフ弁当

ひさしぶりの自炊はつくりおきなので、今日も楽々。 ・ハッシュドビーフ ・糖質オフなしらたきご飯 ・目玉焼き ・レタスときゅうり ・WECKに味噌玉 ハッシュドビーフには、トクホのお茶に入ってる難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)を溶かしてるよ。 これ、お茶だけじゃなくて、チョコとかにも入ってるよね。もうご飯炊く時でも煮物のときでも、何でもこれを入れちゃえばいいんじゃないだろうかね。 次にハッシュ […]