お弁当 2018年6月14日 2018年6月14日0件 あじフライ弁当 今日はほんとは鯖が食べたかったんよね。鯖の竜田揚げにしようと思ってたの。 きのう買い出しに行ったときに、いつもそこのスーパーでは、さば味噌や竜田揚げにするのにちょうどいい鯖の切り身がたくさん並んでるのに、きのうはめずらしく完売。もう口の中がサバになってたけど仕方なくほかの食材を探して、結果はこれ。 ・あじフライ ・プチトマト ・たたききゅうり きゅうりのおかずは柳澤英子さんのやせおか本のレシピ。 […] 続きを読む