2019年2月7日

• 2019年2月7日
• 2019年2月8日
• 0件

糖質オフのミートパスタ弁当

このパスタ弁当はリピートで２回目。糖質量は22gくらいです！ ・はごろもフーズのCarb offシリーズのスパゲティ＋レトルトミートソース ・自家製の豆乳ヨーグルト 糖質オフダイエットは、１食あたりの糖質量を20～30ｇに押さえましょう、というもの。ちなみにごはん１杯が150ｇの糖質量は82gくらいなので、この糖質オフパスタ＋パスタソースで糖質が22gっていうのは、すごく糖質が押さえられているんで […]