- 2019年2月28日
- 2019年3月22日
- 0件
やせる味噌汁を10日続けた結果発表と豚肉のしょうが焼き弁当
今日もやせる味噌汁のみそ玉持っていってるよ。撮影のときは入れ忘れちゃった。 ・豚のしょうが焼き ・目玉焼き ・ルクエ蒸しブロッコリーと椎茸 先々週の日曜日から始めた、金スマで放送されてたやせる味噌汁。毎日1杯ずつ、欠かさずご飯と一緒に飲みました。 今日は、やせたのかどうか、結果発表！パンパカパーン！ [h1 text=’金スマの「やせる味噌汁」を10日続けてみた結果は’] […]
MONTH
2019年2月
- 2019年2月27日
- 2019年2月27日
- 0件
やせるみそ汁10日目のスープジャーの豚汁弁当
やせるみそ汁10日間チャレンジの最終日です。今日もスープジャー弁当になった。 ・やせるみそ汁の味噌玉で豚汁 ・おにぎりケースにおにぎり きのうはなぜか頭痛が起きてしまいダウン。豚こまだけを、仕事帰りにささっと買ってきた。きのうの晩ご飯は板チョコレートを1枚。それ食べたらもう寝てしまった。でも早めに休めたおかげで、今日は元気いっぱい！ この豚汁は、朝起きてから制作。冷蔵庫在庫の半端な野菜と豚こま。キ […]
- 2019年2月26日
- 2019年2月26日
- 0件
やせるみそ汁９日目の鶏団子豆乳みそ汁弁当
やせるみそ汁チャレンジをしてるのに、週末をはさんで体重が。。。増えてしまってるよ。。。 ・やせるみそ汁の味噌で鶏団子の豆乳みそ汁 ・おにぎりケースにおにぎり このやせるみそ汁生活10日間チャレンジの間に、イタリアンのお店と洋食のお店と、２回飲み会的なことをしてるんよねー。イタリアンのお店に行ったのが先週の木曜日。この飲み会の直前がいちばん体重減ってた。 あしたがやせるみそ汁の10日目で、あさっての […]
- 2019年2月25日
- 2019年2月25日
- 0件
やせるみそ汁８日目と電気圧力鍋での鶏肉のやわらか煮弁当
きのうは10時から、日が変わって今日の夜中の12時すぎまででかけてたけど、きょうのお弁当のおかずを電気圧力鍋で作ったよー。 ・電気圧力鍋の鶏肉のやわらか煮 ・ブロッコリーとプチトマト ・おにぎりケースにおにぎり ・やせるみそ汁の味噌玉 きのう日曜日は、学生のときからの友達と会うため、日帰りで県外までおでかけしてきた。鶏肉の下味＆たまねぎまではきのうの朝のうちにやってジプロクに入れといたよ。夜中帰っ […]
- 2019年2月23日
- 2019年2月24日
- 0件
お知らせ 掲載されました！
一人暮らしのうちの家事のことや、家計簿のことや、節約のために続いている毎日のお弁当のことを綴っているこのブログですが。 このたび、主婦の友社さまからうれしいお話をいただきまして、家事など私なりに心地よく暮らすためにやっていることや、お金の管理方法を、書籍に掲載いただきました＾＾ 『ひとり暮らしの時間とお金の使い方』です。 2019年2月27日発売とのことです。うちにはひと足先に届けていただきました […]
- 2019年2月21日
- 2019年3月22日
- 0件
やせるみそ汁5日目の、鯖缶と野菜のみそ汁弁当
鯖缶をみそ汁の具にするっていうのは、金スマのやせるみそ汁の回で見て、これはおいしそうと思ってやってみたよ。 ・鯖缶と野菜のみそ汁 ・雑穀米にゆで玉子のっけ 先週の金スマで見たみ鯖缶のみそ汁は、具は鯖缶と竹の子だったんだけど、竹の子は高かったから低コストの野菜に置き換え。キャベツと人参とえのきとさつま芋。うちにあった残り野菜を総動員。ブログ画像ではビジュアル的にはいまひとつだけど、とてもおいしかたよ […]
- 2019年2月20日
- 2019年2月20日
- 0件
やせる味噌汁4日目とささみチーズフライ弁当
今日は金スマのやせる味噌汁のみそ玉を撮影するの忘れなかった。 ・ささみチーズフライ ・玉子焼き ・豆苗の塩昆布サラダ ・プチトマト ・金スマのやせるみそ汁のみそ玉 具なし ささみのフライは、買ってきたささみが大きくて、できあがり想定してたビジュアルとぜんぜん違う感じになった。でもこののっけ盛りも、これはこれでいい感じかも。ボリュームたっぷりだったよ。 パン粉の衣の前には小麦粉と粉チーズを混ぜた衣。 […]
- 2019年2月19日
- 2019年2月19日
- 0件
やせる味噌汁３日目と鶏とレンコンの炒め物弁当
このお弁当と一緒に、金スマのやせる味噌汁の味噌玉、きのうのように持って行ったんだけど、撮影するのは忘れちゃった。 ・鶏とレンコンの炒め物 ・豆苗と塩昆布のサラダ ・玉子焼き ・写ってないけど、金スマのやせる味噌汁のみそ 鶏とレンコンの炒め物は、小麦粉をはたいたら、調味料は塩胡椒とレモン汁だけという、簡単なレシピで、しかもおいしかったのでリピートしたおかず。鶏は胸肉だよ。 豆苗と塩昆布のサラダは、き […]