もう2019年になってからまる3ヶ月すぎましたが。。。 このブログを始めてから初の、アクセスの多かった記事についてのまとめ記事をやります！ こういうのやってみたかったんです！ 2018年1月1日から12月31日までの1年間に、アクセスの多かった記事ベスト10を発表します(^o^) 第1位はすごく意外な結果になってます。 家計簿記事はいつもアクセスたくさんいただいてるんですけど、今回のまとめからは毎 […]
飲み会と残業で疲れたー。 ・焼き鮭 ・目玉焼き ・焼いただけの長芋 ・フライパン蒸しキャベツ 疲れた時や、おかずに困ったときの定番弁当、鮭＋目玉焼き＋蒸しただけの野菜の弁当。今日は焼いた長芋も入ってるから、いつもの「困ったときの定番弁当」より１品だけ豪華ということになる。 前日の夜のうちにメインおかずをつくってることが多いんだけど、この弁当のおかずは全て朝に制作したよ。朝やったことは、鮭をグリルに […]
きのうは係の送別会でした。 ・チキンステーキ 半額になってたお総菜 ・目玉焼き ・フライパン蒸しキャベツ ・やせるみそ汁の味噌玉 月曜日に残業して帰ったときにスーパーに行ったら、久しぶりに半額お総菜に出会うことができてた。火曜日が飲み会で遅くなるのは分かってたから、その半額お総菜を水曜日の弁当に入れる計画で買っといたよ。 送別会は係の7人で。今の係のメンバーは本当に良かった。2人異動で行ってしまう […]
おかずはきのうと全く同じ弁当なんですが。今日は、お米のことについて！ ・電気圧力鍋でつくったスペアリブの柔らか煮 ・ゆで玉子 ・白菜のもみ漬け ・やせる味噌汁の味噌玉 今日は撮影を忘れなかった 体重維持とアンチエイジングのため、糖質オフ生活をしてます。いつもランチのごはんはほんのちょっぴり、たったの50gほど。糖質オフダイエットって、１食あたりの糖質量を20g以内にするのを目標にしてます。 で、今 […]
電気圧力鍋ってほんとに便利。毎月１品は、電気圧力鍋レシピを開拓したいと思ってる。 ・電気圧力鍋でつくったスペアリブの柔らか煮 ・ゆで玉子 ・柳澤英子さんのやせおかレシピにあった、白菜のもみ漬け ・写ってないけどやせる味噌汁の味噌玉 また、味噌玉を撮影に入れるの忘れた。けど毎日持って行ってる。味噌玉で本当にやせるのかどうか、効果のほどはかなり微妙な気がするんだけど、それ以外のところで、ごはんに汁物が […]
個人型確定拠出年金、愛称はiDeCo（イデコ）の仕組みを使い始めてから2年1ヶ月が経ちました。 [h1 text=’iDeCoについてざっくり私の理解で’] この仕組み、毎月証券会社など金融機関に投資信託や定期預金で自分で積み立てしていって、その運用益（投資や預金利息で利益が出た分）が非課税にしてもらえる制度。 積み立てていった分は、60歳まで引き出すことができません。税制 […]
ネイルは、前のジェルをとってから2週間ほど爪を休ませたんだけど、先々週の週末に新しいデザインで、つけてました＾＾ [h1 text=’チェリーみたいなボルドー×大人ピンク×フラワー柄シールで’] 右手はこんなふう。今回は、カラーはひとつの指につき1色をベタ塗りなので、いつもより簡単にできました。 カラーを爪全体にベタ塗り＆シールの組み合わせって、一見凝ったデザインなんだけど […]
いやタイトルの通りですよ。ホントにびっくりしてます。まさかですよ。 金スマのやせる味噌汁以来、TVのダイエット特集を見るのがえらく好きになってしまいまして＾＾； ほんとは昨日の水曜日は、さんまちゃんの「ホンマでっか!?TV」を毎週録画予約している時間帯。「梅沢富美男のズバっと聞きます」略して梅ズバ、っていうバラエティ番組が、2時間スペシャルでやってたんです。 その2時間SPでやってたのが「ゼロトレ […]