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その他

  • 2020年9月10日
  • 2020年9月13日
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膀胱炎にかかってしまった

すっごくびっくりしました。 これがあの、噂に聞いたことのある膀胱炎なん?!って感じでしたよー。 夕方早退して、あわてて内科の病院にかけこんだら、やっぱり膀胱炎でした。 体調的にはそんなに悪くないんだけど、なんか膀胱炎にかかったことが精神的にダメージが大きくて、自炊できなくて本日はお弁当ナシです。 友達とか、職場で雑談する同僚とかから、聞いたことあったんですよね、膀胱炎の症状。 それで、ひどくなると […]

  • 2020年7月11日
  • 2020年7月12日
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更年期入り口にいる45歳女のコレステロール値測定結果!

昨日ツイートしたんですけど、今日はブログ記事で詳細を〜。 11月の甲状腺全摘手術後に、早くも12月には手術した病院を卒業して、今年1月からクリニックに定期的に通院することになったんですけども。 そこのクリニック、内分泌系、ホルモンですよね、それに特に詳しい内科のクリニックです。 風邪ひいた、とかでも診てもらえるクリニックですけど、わたしが診てもらってる甲状腺ホルモンのほか、糖尿病とか、高脂血症とか […]

  • 2020年3月7日
  • 2020年3月7日
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目標を達成すると自信がつく!「2020年にかなえたいこと」2ヶ月ちょっとで1つ達成

おかげさまで、年初にエントリーしたこちらの記事には、たくさんのアクセスをいただいてます。 2020年にかなえたい7つのことはこれです 少し行動をおこせば、今年のうちに達成できそうなものばかりなんですけどね。逆に言うと、全部ぜったいやり遂げたかった。 250万円貯金 大好きなのに、しばらく会えていない友達に再会する 今年も大学の友達と集合 沖縄か台湾に旅行 マインドフルネスを習得する 体脂肪率25% […]

  • 2020年1月5日
  • 2020年1月5日
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2020年にかなえたい7つのこと

あらためまして! 新年あけましておめでとうございます。 今年もTomolifeをどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m お正月は、両親・兄夫婦と快気祝いのお食事会をしたり、実家に帰省したりして過ごしました。 帰省してる間にも、このブログのロゴを作ってみたり、ちょっぴりブログのバージョンアップも手掛けておりまして^^ 時間があるときまた、ちょっとずつ手を加えていきたいと思います。 それでは本日の本 […]

  • 2019年9月4日
  • 2019年9月4日
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とても順調!わたしのダイエット

今日はお弁当おやすみ。途中は、「なかなか結果がでないよー」と思って、つらいなあと思ったこともあったけど。 長い目でみたら、ものすごく順調だったということがわかりました!すごく励みになった〜。これからもがんばります^^ iPhoneのヘルスケアアプリは、わたしが使ってる体組成計用アプリ、タニタのHealth planet のアプリとデータ連携してて、わたしの体組成データの月平均をとってグラフ化してく […]

  • 2019年4月27日
  • 2019年5月1日
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金スマのやせる味噌汁で、血管年齢がすごいことに!

2月に、金スマで見た「やせる味噌汁」。これだけで痩せるのかっていうハナシなんですが。 TVで見たのが、芸能人さんがこれを毎日1杯飲むだけ、それ以外は何も生活を変えずにっていう10日間チャレンジをされてて。結果はなんと、オドロキの2Kg減を達成しておられたんですよねー。 そこで自分も同じく10日間チャレンジをした結果がこれ。記事にしました。 [icon name=’fa-chevron- […]

  • 2019年3月21日
  • 2019年4月16日
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驚いた!TVで見たゼロトレで、私もマイナス1.3cm!

いやタイトルの通りですよ。ホントにびっくりしてます。まさかですよ。 金スマのやせる味噌汁以来、TVのダイエット特集を見るのがえらく好きになってしまいまして^^; ほんとは昨日の水曜日は、さんまちゃんの「ホンマでっか!?TV」を毎週録画予約している時間帯。「梅沢富美男のズバっと聞きます」略して梅ズバ、っていうバラエティ番組が、2時間スペシャルでやってたんです。 その2時間SPでやってたのが「ゼロトレ […]

  • 2019年1月7日
  • 2019年1月7日
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お正月あけいきなりの人間ドック受診

日記のようなエントリーで更新です。 1月7日からいきなりの、会社の補助が受けられる人間ドック行ってきました。会社のみんなから気の毒がられ、「お正月に心おきなく呑んだくれたりができませんね」などと言われたり。 わたしはそっちよりも、人間ドックの検査自体が苦しかったり痛かったりするのが怖くてたまらずで。 4年前の人間ドックで倒れてしまい救急に運ばれ。 当時はやんわりとしか書かなかったけど、この頃の話。 […]