今朝の通勤も身体が重たかったわ～。 体力づくりのために、どこの場所でもエレベーターと階段があるなら、階段を使うようにしてますけど。 今朝はひときわ、階段を上るのに体力が足りないよ～、って感覚がありました。 この体力がナイ感じ、疲労感というのかなんなのか、身体の力が出せない感じ、更年期やうつ病もこういう症状はあるんでしょうか。 うつ病だと、体力が足りないことよりは、頭とココロの気力低下っていうような […]
今の私の調子悪さがココロの病か、更年期か、何から来ているのかわからないけど、どっちが原因だったとしても回復するには時間が必要。。。 この、アラフィフ女が調子悪くしている日々をどうやり過ごしていくのか実況するのも、世の中の誰かのお役に立つかもしれないし、 「そういう人いるんだあ」と、数あるブログの中からここにたどりついた方の娯楽のひとつとして消費していただくのも。 何かしら誰かのお役に立っているとい […]
よく一緒に遊んでくれる2つ上の友達がいます。 カープ女子になるときはその友達といつも一緒に。 体調というのかココロが疲労しているのか具合が良くなく、ホントは一緒に行く予定にしてたカープの試合の日は、カープの応援行けなくても他のおでかけをしようかと思ってました。 けどそれもキャンセルさせてもらって。 で、今の具合の良くなさを聞いてもらったら。 実のところ友達もここ１年くらいは、週末はひたすら韓国ドラ […]
カープ戦のチケット、やっとの思いをして抽選で当たったのは先月の話。 コロナ渦の社会のしがらみとか、体調も思わしくないので行かないことにしました。 内野席2枚取れてるんですが、友達も行かないことになったのでメルカリに出品してみました。 そしたら、今はメルカリで野球の観戦チケットは出品禁止になっていたんですね。 自分が出品したのは数分で、運営側に削除されて、規約をよく読んでねってな通知が届きました。 […]
きのうはネガネガモードぶちまけなエントリーになりましたが、メンタルからくるものなのか更年期なのか、やっぱり調子が悪い。 けど、まだ自分でスーパー行って買い物しておかずにする気力と体力は残っています。 限界が来る前に浮上できたらいいなあ(-_-) そんなこんなだけど、今日も弁当詰めたし、あんまり内容はナイようだけど、ブログも更新です。 ・ボッカメバルの煮付け ・煮汁に入れといたお豆腐 ・煮汁でささっ […]
不調だなーって思いながらいたんですが。 とうとう好きなキャンプまで「なんだか行きたくない」って思うほどになってしまいました。。。 今年に入ってから、自分は摂食障害だったんだ！と気づいたことをブログに書いてましたが、そっちは早期発見だったようで、今はほとんど過食衝動がありません。 過食症の悩みは解決してきたんだけど、今度は。。。 何年も前に私、うつ病で8ヶ月仕事休んだことあるんです。 今回のこの体調 […]
ついつい、最高に幸せな瞬間に死ねたらいいのに、とか自分勝手なこと思ってしまうんですよね。 世間一般の人は、長生きしたいかな？ いままでのわたしと同じで、太く短く生きたいかな？ 今日は友だちとデュオキャン。 2週連続でデュオキャンしてます。 この景色なんですよ！ 満開の桜まみれなんですけど！ 今までのキャンプで、2番目にイイ！って言っちゃった。 1番って言えてないのがアレだけど^^; […]
「ボッカメバル」って知ってますか～？ ボッカメバル＝めばる、でいいんでしょうかね。見た目は似てるような気がします。 いつも行くお店で半額になっていたので買いましたー。 今回の半額お魚食材も、「煮付け、唐揚げに」と、これまで半額でゲットしてきた知らないお魚シリーズと同じようにパックに書いてありました。 唐揚げにするには、うちの天ぷら鍋には入らなかったんですよね。 そこで、初めてレンジで煮魚に挑戦しま […]