お弁当
  • 2018年8月13日
  • 2018年8月13日
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鮭のエスカベッシュ弁当

お盆期間中もわたしは暦どおり出勤。人が少ないし、取引先のご担当もお休みだったりで、することなくていいよ。毎日これくらい余裕があるといいのにな。 ・鮭のエスカベッシュ マリネみたいなもの ・かぼちゃの煮物 ・ゆで玉子 うちの事務室、きょうの出勤は総勢６人ほど。 「今日は上の人もみんな休みだしパーティーしたいよね」とかなんとか言って、コンビニ行ってハーゲンダッツのアイスクリーム買ってきて、６人みんなで […]

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お弁当
  • 2018年8月9日
  • 2018年8月9日
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自家製ふすまパンの玉子サンド弁当

今日は自家製ふすまパンのサンドイッチ。うちは朝はいつもパンで、週に１回くらい１斤焼いて、カットして冷凍保存してる。 ・ホームベーカリー自家製ふすまパンの玉子サンド ・チーズがけ蒸し野菜 わたしはほんとはパンが大好きで、そもそもパスタとか麺とか炭水化物系が大好きで、朝ご飯のパンは欠かせずで。 低糖質なパンは楽天のショップとかで、材料のパン用ふすまミックスを買っても高いけど、ローソンとかで買ったらもっ […]

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お弁当
  • 2018年8月8日
  • 2018年8月8日
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とり天弁当

これは先週の金曜日の弁当。いつも金曜日はお弁当ブログはお休みしてるとこだけど、お弁当は持って行ってる。 ・大分名物　とり天 ・折りたたみ目玉焼き ・かぼちゃのごま塩焼き ・ししとう焼いたやつ コーヒー５杯くらい飲んでた生活を改めて、カフェインは１日１杯まで、あとはデカフェのコーヒーというようにしてからは、朝起きれるようになったんよね。それで毎日７時頃に起きれてた。 だのに今日は寝坊してしまって、い […]

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お弁当
  • 2018年8月7日
  • 2018年8月7日
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チキントマト煮弁当

ずっと糖質オフを続けてたのに、ちょっと週末に糖質を気にせず食べてただけで1.2kg体重増えちゃった。 ・チキントマト煮 ・おにぎりケースにおにぎり おにぎりは、ご飯50gの超ちびおにぎりだよ。いつもの糖質オフ。 お弁当にはずっとごはん50g〜60gを続けて、この頃やっと目標体重になったのに、花火大会でこってりした焼きそばを食べたり、次の日モーニング食べに行って厚切りトーストたべたり、ちょっとだけ気 […]

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おでかけ
  • 2018年8月6日
  • 2018年8月6日
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弁当お休み&週末の花火

今日はランチのお誘いをもらったのでお外でランチしてきました。なので弁当はお休み。 きのうは花火を見てきました。この週末は、彼も来てくれて、一緒に見に行きました。 ていうか、この日はこっちに来てもらって花火を一緒に見に行ってほしくて、ずっと前からスケジュールを予約していたんでした。 こっちの花火大会すごくいいんですよ！ 学生のときに地元を出て、都会の花火大会に行ったときには、「地元の花火のほうがぜん […]

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家事
  • 2018年8月5日
  • 2018年8月6日
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100円ショップ観葉植物2年半後 めちゃ育って2回目の植え替え

100円ショップの観葉植物で小さくお迎えしたポトス。育ちに育ちまくって、この夏はたくさん株分けをしましたよー。 [h1 text=’100均で買ってきた2016年頃のポトスはこんな感じ’] 2016年の1月にお迎えして、10月に植え替えの記事を書いてました。 そのときの記事がこちら。 鯖缶だった缶の容器に穴を空けて、それに植えてたんですよ。それを、これまた百均のプラ製の鉢に […]

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お弁当
  • 2018年8月2日
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きのうと同じ弁当とまたモラタメ当選と

モラタメでモラえためんつゆでおかず作ってたんだけど、きのうポストするの忘れてた(^_^;) 思い出して良かったー。 ・半額で買ってきた鯖フライ ・つくりおきではない朝焼いたプレーンオムレツ ・かぼちゃとアーモンドのサラダ 今週2回つくりおき ・オクラとなすの煮浸し オクラとなすの煮浸しはレンジ調理で楽々なおかず。火を使わずに済んで、夏にぴったんこなおかず。 ルクエに4つ割くらいのなすと、斜めに半分 […]

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