きのうと同じ弁当とまたモラタメ当選と

モラタメでモラえためんつゆでおかず作ってたんだけど、きのうポストするの忘れてた(^_^;)
思い出して良かったー。

・半額で買ってきた鯖フライ
・つくりおきではない朝焼いたプレーンオムレツ
・かぼちゃとアーモンドのサラダ 今週2回つくりおき
・オクラとなすの煮浸し

オクラとなすの煮浸しはレンジ調理で楽々なおかず。火を使わずに済んで、夏にぴったんこなおかず。

ルクエに4つ割くらいのなすと、斜めに半分に切ったオクラを入れて、塩とサラダ油をふる。3分レンチン。おろし生姜とめんつゆで和えて完成。

その、オクラとなすの煮浸しに、モラタメさんでもらった創味のつゆを使いました。

ポン酢もモラえたよー。今年なんと5回目の当選!よく当たってるわあ。うれしいなー♪

いま流行りかな?新鮮さが保てて、パックを押した分だけ使えて使いやすいパケ。香りがとても良いところもイイ。ごちそうさまでした^_^

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[ きのうと同じ弁当とまたモラタメ当選と ]お弁当2018/08/02 18:20