今日はお天気が良くて9月上旬並みの暑さということだったのに。 間違えて、スープジャーのあったかいお弁当にしてしまいました＾＾； 最近ハマっているオートミールは、いつもご飯代わりにお弁当に詰めてますけど、今日はスープ弁当の具材として詰めてみました。 ・オートミール入りの鶏鍋風 ・手羽元３個、お豆腐、白菜、平茸、ニラ ・鍋キューブ使用 オートミールはお湯を入れて捨てて温めておいたスープジャーにあらかじ […]
体調がいまいち下降ぎみで、この週末はダラーと過ごし、スーパーすら行きませんでした＾＾； シルバーウィークのグルキャン無事に行ってこれてヨカッタナー。 次の連休も遊びに行きたいし、今週平日は体力温存で平和に過ごしたいと思ってます。 スーパーに行かなくても良かったのは、半額で買って冷凍しといた厚揚げと、シーチキンがあったからです！ ・厚揚げツナピーマン炒め ・ゆで玉子 レンチンでつくったゆで玉子を添え […]
きのうのスーパーでは生しらすを半額で仕入れることができました＾＾ 生しらすで買ってきたけど、私は釜揚げしらすの方が好きなので加熱して食べまーす。 糖質オフのはごろもフーズCarboffのスパゲティを使ってるので、パスタ弁当なのに糖質オフです！ ・釜揚げしらすパスタ ・プロテインチョコバー さてさて、今日もまた先日のキャンプ飯。 ほんとにね、みなさんのキャンプ飯の腕前はスゴかったですねー。 キャンプ […]
連休のキャンプから帰ってきてから3日目。 自分の体調のせいもあるけど、何かにとりかかる気力があんまりないかもー。 キャンプに全集中して遊んできて、しかも楽しすぎたので、日常に戻るのが難しいのかなー。 なんか、ふわふわしてる、って感じかな？気力低下中です。。。 ・揚げない鯵の唐揚げ ・カラーピーマンと舞茸のレンジ蒸し ・オートミール米化 連休のキャンプ、2泊3日で参加しました。6人のうち3人は前日入 […]
半額のハマチを入手できました＾＾ 切り身のお魚の照り焼きは、フライパンで焼いて、調味料ぶっこんだらできるので簡単でいいです。 お豆腐があったので、照り焼きのたれと一緒に煮ました。 ・はまちの照り焼き ・一緒に煮たお豆腐 ・オランダ豆と舞茸のレンジ煮 連休は、スーツケースとバックパックで5時間先のところへグループキャンプしに行ってきました。 ひとり遊びしたくて始めたソロキャンだったのに、逆にキャンプ […]
連休と連休の間の３日間、休んでプチ放浪したいな、なんて思い描いていたときがありました。 そのもくろみは外れましてねー。 最初の連休の間に仕事をすることになったのと、プチ放浪するには体調に自信がなかったのとで、休みをとること自体もやめてしまってます。 それでこうしてお弁当日記を平日３日間ポストしている訳で。 明日からの連休は、グループキャンプに行くことにしていて、やっと連休らしい遊び方ができます！ […]
きのうのお弁当日記で予告してたとおりになりました。 メインおかずはサラダチキン。 味変はしてみました。 きのうは焼き肉のタレ＋醤油＋りんご酢だったけど、今日はネギ、七味、ポン酢です。 ・サラダチキンに、たれはポン酢 ・レンジ蒸し野菜、ピーマン、赤ピーマン、なす ・胡椒えのき ・炊き込みごはん YouTube動画で宅トレ習慣がついてから、体脂肪率を減らしたいし、それには筋肉をつけたいし、って考えてる […]
きのうは怖かったです～。 自分では自分のこと、平均よりは恐がりじゃないかもって思ってます。 ソロキャンプってこわくないのー？とか聞かれたときに、初めてソロキャンプって怖いことあるんだ！って気づいたし。 テーマパークのおばけ屋敷的なやつも付き合いで入るけど、そんなに怖くないし。 貞子もそんなに怖くなかったですー。 そんな私でも、きのうのトモ地方台風直撃は怖かったですね。 風速何ｍあったかシランケド、 […]