あー、連休楽しかったなあー。きのうでもう終わっちゃいました、13連休。 緊急事態宣言延長中ですが、わたしはまた今日から普通に出勤しています。 弁当も持参。テレワークにならないかな。 ・鶏肉のバーベキューソース焼き ・コールスローサラダ ドレッシング味 ・高菜の油炒め ・目玉焼き ・WECKに味噌玉 人事異動のバタバタでちょっとお疲れだったのもあって、連休は半分以上はソファーでのんびりTwitter […]
きのうのお弁当で、サブおかずをちょっとだけ代えて、キャベツ→白菜になりました。 それだけの違いで、あとはお弁当箱からレイアウトから、きのうのリピート弁当です。 ・鶏ハム ・クレイジーソルトのプレーンオムレツ ・白菜の鮭フレーク炒め ・ちぎっただけのサニーレタス ・WECKに味噌玉 実は、ぜんぜんこれまでブログには書いてこなかったのですが。 なんとうち、エアロバイク買ってました！Amazonで！ エ […]
ここのとこ、上手に半額お総菜をゲットできてるので、本日も買ってきたお総菜がメインおかずになりました。 ・買ってきた半額のヒレカツ ・クレイジーソルトのプレーンオムレツ ・鮭キャベツ ・プチトマト ・WECKに味噌玉 2週間前くらい、わたしの生活圏内でも感染リスクあるよなーってなってきた頃から、「明日出勤したら、何かが変わってるかもしれない」って毎日思っていたんですけどね。 「夜の飲食は控えるように […]
ミートボールは半額で買ってきたお総菜です。今日のお弁当のおかず、全体的に味が濃くなってしまったわ＾＾； 先週から電子レンジ、電子レンジ、と騒いでおりますが。結局先週もバタバタと時間は過ぎていって、まだポチっておりません＾＾； 本日のおかず、鮭キャベツも、電子レンジだったら一瞬でできると思うけど。これは電気圧力鍋で加圧10秒で製作。 加圧10秒っていっても、圧をかけるまでと、圧が抜けるまでの前後で時 […]
引き続きささみのおかずです。2019ふるさと納税返礼品で届いた、冷凍の7kgの鶏肉、500gずつのパックで届いてるのです。 500gのうち、半分はきのうまでのカレー味の天ぷらで、残り半分を今日の炒め物にしておりますよー。 ・ささみとキャベツのオイマヨ炒め ・目玉焼き ・プチトマト ・WECKに味噌玉 気になっているオサレカフェや、お気に入りのランチのお店とか、たくさんのお店がテイクアウトやデリバリ […]
きのうも定時に帰ったものの、帰ってからはぐったりでなーんもできませんでした。 帰ってからぐったりしてしまうの、晩ご飯に糖質を摂り過ぎてるせいかなって気がする。。。 今夜のご飯は、糖質控えめにしてみようと思います。それで夜元気に動けたら、定時上がりなのにぐったりしてしまうのは糖質が犯人てことで。 きのうの夜も、朝も、ひとつも自炊はやってないけど、おととい揚げたささみおかずに作りおき玉子焼きで弁当がで […]
ふるさと納税でもらった鶏肉7kgの中にささみがあったので、ひさーしぶりにささみのおかずを作ってみました。 これまでの人生で、ささみのおかずって、たぶん5品くらいしか作ったことないんじゃなかろうか。 この中でもすごくお気に入りだったおかずを思い出しながらリピート制作してみました。 ・鶏ささみのカレー揚げ ・高菜のごま炒め ・玉子焼き ・WECKに味噌玉 基本的に、わたしの中では揚げ物はスピードおかず […]