お弁当
- 2018年8月2日
- 2018年8月2日
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きのうと同じ弁当とまたモラタメ当選と
モラタメでモラえためんつゆでおかず作ってたんだけど、きのうポストするの忘れてた(^_^;) 思い出して良かったー。 ・半額で買ってきた鯖フライ ・つくりおきではない朝焼いたプレーンオムレツ ・かぼちゃとアーモンドのサラダ 今週2回つくりおき ・オクラとなすの煮浸し オクラとなすの煮浸しはレンジ調理で楽々なおかず。火を使わずに済んで、夏にぴったんこなおかず。 ルクエに4つ割くらいのなすと、斜めに半分 […]
- 2018年7月31日
- 2018年7月31日
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きのうとレイアウトだけ違う弁当とカープネイル
暑さでスマホがおかしくなってきた。。。タッチパネルがききづらくて困るんですけど。 ・豚こまとピーマンのピリ辛 ・玉子焼き ・プチトマト ・かぼちゃとアーモンドのサラダ この前の土曜日のことなんだけど、カープの応援に行ってきたよ。ナイター18時試合開始のところ、内野自由席のチケットだったんで、場所取りのために13時から並んだ！わたしたち根性ある！ 交代でコンビニで休んだり、コンビニでアイスボックス買 […]
- 2018年7月30日
- 2018年7月30日
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豚こまとピーマンのピリ辛弁当
メインおかずは柳澤英子さんのやせおか本のレシピで、サブおかずのかぼちゃおかずはレシピブログモニターでのおかずです。 ・豚こまとピーマンのピリ辛 ・玉子焼き ・プチトマト ・かぼちゃのアーモンドサラダ レシピブログさんより、素焼きのアーモンドをいただいた！ 香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理 糖質オフダイエットのお供に、素焼きナッツって欠かせないとこ。ナッツはカロリーが […]
- 2018年7月24日
- 2018年7月24日
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引き続き豚こまバーグ弁当
お弁当箱を変えたけど、おかずは全部きのうと一緒。昨日の夜は全然キッチンに立たなかったよ。楽したー。 ・豚こまのハンバーグ ・玉子焼き ・じゃばらきゅうりとツナの和え物 ・プチトマト 今日は、職場の雑談で、暑さに関するトリビアをふたつも知ることになったよ。 ひとつめ。 こすると消える、便利な消せるペンのフリクション。摩擦熱で消せるくらいだから、暑さで消えちゃう。消える温度は60℃。 暑さで消えるのは […]