- 2019年2月7日
- 2019年2月8日
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糖質オフのミートパスタ弁当
このパスタ弁当はリピートで２回目。糖質量は22gくらいです！ ・はごろもフーズのCarb offシリーズのスパゲティ＋レトルトミートソース ・自家製の豆乳ヨーグルト 糖質オフダイエットは、１食あたりの糖質量を20～30ｇに押さえましょう、というもの。ちなみにごはん１杯が150ｇの糖質量は82gくらいなので、この糖質オフパスタ＋パスタソースで糖質が22gっていうのは、すごく糖質が押さえられているんで […]
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2019年2月
- 2019年2月6日
- 2019年2月6日
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卵の黄身がふたつ！目玉焼き弁当
フライパンに卵を割ったら、双子だったよ〜。 ・目玉が2個ある目玉焼き ・つくりおき鶏ハム ・レンジ蒸し野菜 キャベツとえのき ・プチトマト 卵を割ったら黄身が2個あってオドロキ！なんだか縁起がいい＾＾ つくりおきと、レンチンしただけの野菜に、目玉焼きで、いつもは前日にちょっとくらいは仕込みをするお弁当、今日は前日の仕込み全くなしで楽ちん。 前日の仕込みをしない代わりに、朝は目玉焼きを焼いて野菜をレ […]
- 2019年2月5日
- 2019年2月5日
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ふるさと納税返礼品の鶏胸肉おかずの弁当
引き続き今日も、高知県奈半利町にふるさと納税していただいた鶏むね肉のおかず入れてるよ。 ・鶏ハム ・鶏むね肉の唐揚げ（きのうの残り） ・玉子焼き ・プチトマト ・ニラともやしの黒胡椒炒め ・麻婆豆腐 今日のお弁当はなんと５品はいっているという。こんなことはうちではめずらしい。きのうの唐揚げが１個だけ残っていたのと、きのうちょとしたうち飲みをして、それでいただいた麻婆豆腐が少しだけ残っていたから。 […]
- 2019年2月4日
- 2019年2月4日
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鶏むね肉の唐揚げ弁当
メインおかずは高知県奈半利町にふるさと納税していただいた返礼品の鶏胸肉で製作したおかず ・鶏むね肉の唐揚げ ・玉子焼き ・ニラともやしの胡椒炒め ・プチトマト 高知県奈半利町へのふるさと納税は、2018年の年末にかけこみ納税。2018年の給与明細をもらったら、2018年の総所得を計算、2018年のふるさと納税の上限額をきっちり計算して、そしたらあと3000円くらいふるさと納税ができることが判明。 […]
- 2019年2月2日
- 2019年2月2日
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はじめてのメルカリ…からのメルカリにどハマり
今年になってから、初めてメルカリを利用しました。 ヤフオクとか、ずーーっと昔に利用してたことあるんです。なのに、メルカリで売る方も買う方も、どうしてかめんどくさそうだなって思っちゃって、ほんと、今までは食わず嫌いというやつだったと思います。 で、使ってみたらもう、ハマるハマる。これじゃあメルカリ廃人になっちゃう！って思うほどだったので、今は気をつけてます。 [h1 text=’メルカリ […]