- 2020年2月4日
- 2020年2月5日
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鶏むね肉のパン粉焼き弁当と、わりと凹むミス
メインになるむね肉おかずは初めて製作したけど美味しかった。そんなに時間もかからなかったしこれはリピありです。 ・鶏むね肉のパン粉焼き カレー味 ・玉子焼き ・茎ブロッコリー ・隠れてるけどちぎっただけのサニーレタス ・WECKに味噌玉 鶏むね肉は安いしたんぱく質豊富なうえに脂肪が少ないし、たくさん使いたい食材ではあるのに、あんまり使ってないんですよね。 節約や栄養を考えると、毎日胸肉 […]
メインになるむね肉おかずは初めて製作したけど美味しかった。そんなに時間もかからなかったしこれはリピありです。 ・鶏むね肉のパン粉焼き カレー味 ・玉子焼き ・茎ブロッコリー ・隠れてるけどちぎっただけのサニーレタス ・WECKに味噌玉 鶏むね肉は安いしたんぱく質豊富なうえに脂肪が少ないし、たくさん使いたい食材ではあるのに、あんまり使ってないんですよね。 節約や栄養を考えると、毎日胸肉 […]
本日は季節のイベントにのっかった弁当です。まあまあ上手にできたような気がしてまーす。 ・豚肉生姜焼き+レタス巻きの恵方巻 ・玉子焼き ・茎ブロッコリー ・恵方巻きに入りきらなかった生姜焼き残りもin ・WECKに味噌玉 海苔巻きはこれまでの人生で数回つくったことあるんですけど、中身は今回みたいな生姜焼きと、挽肉を甘辛に炒めたもの、この2種類のどっちかしかつくったことないですー。 具はその生姜焼きo […]
仕事に復帰してから、新年をはさんで二つ目のネイルは、赤! ほんとは復帰するときに、気持ちはボルドーネイルだったんですけどもねー。 復帰初ネイルは万人ウケのいいピンクにしてました。 ボルドーのワンカラーネイル こちらのエントリーをアップしたときには、すでにこのネイルで登場してるんですけどもね。 指先だけにするとこんな感じです。赤! このワンカラーネイル、すごく、自分の気持ちとぴったり合 […]
消耗品で、お得用サイズとかまとめ買いでコストダウンできるものって、できる限りコストダウンできるほうのサイズで買いたいなって思ってる私です。 洗濯洗剤は詰め替え用数回分が売れてるし、詰め替えできないharuシャンプーも定期購入や3本まとめ買いで安くなるし、プロテインも大きいサイズの方が安いから3kgとかで買ってるし、頭痛薬も特大サイズの72錠入り、1年以内で使い切れるのでそっちを選んでます。 歯磨き […]
今日もまた、レシピ本にインスパイアされてつくったおかずがメインです。 ・肉野菜炒め ・ゆで玉子 ・にんじんとえのきのドレッシング漬け ・WECKに味噌玉 レシピ本で紹介されてたお弁当を続けるコツの中には、「調味料漬けの肉を仕込んでおいて、朝は焼くだけでおかずが完成」っていうやり方が紹介されてました。 その本のレシピとしては、醤油漬け、ポン酢漬け、味噌漬け、オイルドレッシング漬けが紹介されてました。 […]
お得意のプチッと鍋使用弁当です。 プチッと鍋とぷちっとやりまして、鍋に水と具材ぶっこんで沸騰させたらスープジャーに入れて完成。 お昼まで保温してる間に具材が煮えるという保温調理弁当です。 ・ごま坦々鍋 ・ゆで玉子 ・にんじんとえのきのドレッシング漬け ・おにぎりケースにおにぎり 鍋の具材は、豚こま、キャベツ、えのき、にら。ニラはお鍋で煮ないで上に乗っけただけで、保温調理。 スープジャーは信頼のサー […]
目玉焼きはシリコン型でまあるく作るのがお気に入りではあるけど、 今日はハンバーグのせをするために厚みが出ないように普通に焼きました。 ・ハンバーグ ・目玉焼き ・焼いただけの茎ブロッコリー ・にんじんとえのきのドレッシング漬け ・WECKに味噌玉 今週の野菜おかず作りおきは私の好物で、人参を細切りにして酢・塩・お砂糖・オリーブオイルで漬けたおかずなんだけど、 これ、めっちゃ手がかかる […]
レシピ本にインスパイアされたらこういう弁当になりました。 ・ハンバーグ ・ゆで玉子 ・にんじんとえのきのドレッシング漬け ・レンチンしただけのキャベツ ・WECKに味噌玉 インスパイアされたといいつつ、おかずが4品になってしまいましたが。 ウマい定番おかずは何度リピートしたっておいしいというところで今月2度目のハンバーグを、キャベツはただルクエでレンジ蒸ししただけで、何の味付けもしていないというと […]