- 2019年10月29日
- 2019年10月29日
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2日目のポークビーンズ弁当
きのうはビリーズブートキャンプ生活も復活。 ・2日目のポークビーンズ ・これも引き続きブランパンの食パン 何かとやる気がないとか、はたまたやる気はあっても急きょの引継ぎになって仕事が忙しかったり、病院通いや帰省で時間なかったりで、1週間以上運動らしい運動しなかった。 そしたら、運動してる方が調子いいなあ、運動しないと肩こりやら寝つきやら不具合あるなあって感じで、昨日からビリー再開。 看護師さんに聞 […]
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お弁当
- 2019年10月28日
- 2019年10月28日
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ポークビーンズ＋自家製ブランパン弁当
もう入院するまで、毎日ずっと、電気圧力鍋メニューにしちゃおうかなー。楽でいいんよね。 ・ポークビーンズ 製作は電気圧力鍋、入れ物はサーモスのスープジャー ・ホームベーカリー自家製 ブランパン メインおかずのポークビーンズは、ひよこ豆を一晩水に浸けてもどすというひと手間があるけど、ほぼ、材料放り込んでスイッチぽんだったよ。 今日は午後からCTに入るという検査。今日の検査って、注射もされたんだけど、看 […]
- 2019年10月24日
- 2019年10月24日
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引き続きハッシュドビーフ弁当
ひさしぶりの自炊はつくりおきなので、今日も楽々。 ・ハッシュドビーフ ・糖質オフなしらたきご飯 ・目玉焼き ・レタスときゅうり ・WECKに味噌玉 ハッシュドビーフには、トクホのお茶に入ってる難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)を溶かしてるよ。 これ、お茶だけじゃなくて、チョコとかにも入ってるよね。もうご飯炊く時でも煮物のときでも、何でもこれを入れちゃえばいいんじゃないだろうかね。 次にハッシュ […]
- 2019年10月23日
- 2019年10月23日
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ハッシュドビーフ弁当
ふつうに弁当もって会社行けるって、けっこうありがたいことだよねーと思う今日なのでした。 ・ハッシュドビーフ モラタメでいただいたルーで製作 ・糖質オフなしらたきご飯 ・ゆで玉子 ・レタスときゅうり ・WECKに味噌玉 久しぶりに自炊らしい自炊をしたよー。っていっても、電気圧力鍋に放り込むだけ、的な自炊なんだけどね。ハッシュドビーフより、しらたきご飯のほうが手がこんでるわ。 このハッシュドビーフは、 […]
- 2019年10月10日
- 2019年10月10日
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いただいた手作りパン弁当
久しぶりにまた手作りパンをいただいた(^o^) ・いただいた手作りレーズンパン ・いただいた栗あんぱん ・ゆで玉子 ・ゆでブロッコリー ・糖質オフ野菜ジュース めっちゃ美味しいパン教室の手作りパンをいただいた。ありがとう！パンいただいた時は、糖質オフはお休みね(^-^) 栗あんパンは、どんぐりのパンかと思ったら、栗のつもりでつくってあるとのこと^^; さて、きのうはちょっと元気がでて、3週間ぶりく […]
- 2019年10月9日
- 2019年10月9日
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きのうのおかずに納豆を追加した弁当
朝令暮改な上司は苦手だけど、評価されるのはその上司からなわけで。 ・鶏となすとピーマン炒め ・納豆 ・ゆで玉子 ・WECKに味噌玉 この前は上半期の評価面接があって、上の上の上司の面接を受けてきた。 今期はたいして成果あげられなかったからなあ。まあ、普通の評価だったらいいな、くらいの気持ちで面接にのぞんだところだったけど。 ありがたいことに、直属の上司も、指示がいろいろ変わっちゃう上の上の上司も、 […]