前回Amazonさんのおトク情報をシェアしたエントリーのAmazonポイントをタダで1500ポイントもらう方法によって、4月分の500ポイントが6/15に無事についておりました＾＾ 5月にも6月にも、通勤中にオーディブルで英会話本を毎日視聴してたので、来月には5月視聴分の500ポイント、再来月には6月視聴分の500ポイント、合計1500ポイントをいただく予定です。いえーい。 もしもこの時にエントリ […]
4月の半ば頃にオフしてから、週末が充実しすぎてたり、出張で外回り仕事のため控えてたりしたら、間があいて2ヶ月くらい爪を休ませることができましたー。 いまのネイルはこんな感じ。先週の週末につけました◎ 右手がこんなふう。 基本はグレーベージュで、ポイント的にネイビーとあわせてバイカラーに。 薬指のネイルパーツは、もう2年前か3年前かに東急ハンズで仕入れてたもの。このネイルデザインの構想って、このネイ […]
忙しくで残業しないと終わらないのが分かってるから、今日はランチの弁当と残業の弁当とで２個持っていったよ。すごく肉にくしい弁当になってるね。 右：ランチ用 ・半額で買ったお総菜のチキンソテー ・スクランブルエッグ ・千切りキャベツとトマト 調味料ケースにはマヨネーズ ・下にはしらたきご飯がかくれてる ・やせる味噌汁の素 左：残業用 ・こちらも半額で買ってきたお総菜の鶏の唐揚げ ・千切りキャベツとトマ […]
卵をゆでからオムに変更したよ。 ・糖質オフのしらたきご飯 ・電気圧力鍋で野菜の水分のみでつくる無水カレー ・オムレツ ・ルクエ蒸し白菜としいたけ ・やせるみそ汁の素 最近のオムレツを作るのが下手になってきたなあと思って、もう表面加工のフライパンを新しいのに買い換えないとダメかと思ってたんだけど。 いつもより油多めにしてみたら、またいつものようなオムレツができるようになったよ！ちょっとうれしい。 カ […]
しらたきご飯もカレーもつくりおきで、きのうと同じ弁当。 ・しらたきご飯 ・電気圧力鍋で作った無水カレー ・あらめ藻塩で塩もみしただけの白菜 ・やせる味噌汁の素 きのうは自家製ヨーグルトをサブおかずにしてたけど、それだとちょっと食べ過ぎ感があったんで、今日のサブおかずは白菜にチェンジ。けどそれ以外はきのうと同じで。白菜は半額でゲットしてきた～。 カレーのルーのほうも、これも糖質ある程度オフのルーで、 […]
ずーーっと、お弁当のカレーをがまんしてきたけど。こんな方法があったなんてー。うれしい！ ・しらたき50％配合のご飯に ・電気圧力鍋でつくった、水を入れないで野菜の水分だけで仕上げたカレールー。 ・自家製ヨーグルト 材料は豆乳とガセリ菌ヨーグルト ・やせる味噌汁の素 メルペイで70％還元の期間中、ファミマもうでをしてしまってる私。んで、ファミマで雑誌を買っても70％オフだよなーと思って雑誌を物色。 […]
5月の家計簿をまとめました。 この月は全部の費目 、みごとに支出あったんですよねー。医療費ゼロとか、美容費ゼロとか、旅行代ナシとか、いつも何かひとつはゼロの月が多いんですけどね。
きのうのサンドイッチにも使ったロースハム。これも半額で買ってきたんよ。 ・折りたたみハムエッグ 2こ ・きゅうりとツナのごま和え ・プチトマトとエリンギ ・やせる味噌汁の素 なつかしのビリーズブートキャンプをやるようになってからついに１ヶ月が経ったよ。けどウチの体組成計さんが示す値は、体脂肪率はほとんど変わらず、体重は若干増加。だって、途中めっちゃ食べてたからねー。 どうもこれは食べ過ぎとみえる、 […]