電気圧力鍋で作ったおかず。短時間でお肉がとっても柔らかくなるよー。 ・鶏肉のトマト煮込み ・おにぎりケースにおにぎり ９月の２週目にあった、楽天SALEで仕入れてきたシロカの電気圧力鍋。 これです。 シロカ 電気圧力鍋 sp-d131(wh)(1台)【シロカ(siroca)】【送料無料】価格：17064円（税込、送料無料) (2018/10/1時点) この調理家電でつくったのが本日の鶏肉のトマト煮 […]
いやあもう、ほんとに体調悪かったわー。冷凍しておいた半額お総菜があったのでそれがメインおかずになった弁当。 ・半額で買ってきて冷凍しといたチキンカツ ・豆苗と卵の炒め物 きのうは帰ってからごはん食べて１時間ほど寝て、起きてみてもぐったり。けっこうな疲労感。甘いものも食べたくなってしまって、メロンパンとミルクフランスと２個もパンを食べてしまったし。 夕方になると少し体調がましになる感じとか、寝起きが […]
レビューブログのモニターに参加しています。低GIのシロップ、「キャロブ・シロップ」をお試し。 ・ホットケーキ ・低GIナチュラルスイートナー「キャロブ・シロップ」をかけて ・ウインナー ・豆苗ごま和え 10連休中は彼のとこ行ったり、友達と広島あたりで遊んだり、そこそこ食べ飲みもしたけど、体重はキープできてた！よしよし。体重キープできてたし、今日はキャロブ・シロップでお弁当したかったから、糖質オンの […]
久しぶりにおかずらしいおかずを作った気がしてる。ビジュアルもお味もいいお弁当になったな。 ・鶏肉とコロコロ野菜の中華炒め ・クレイジーソルトのプレーンオムレツ メインおかずは6年選手くらいになった小田真規子さんのつくりおきレシピ本のおかず。 シリーズ本を２冊もってるけど、いまだつくったことないレシピってたくさんあって。今日のメインおかずは、そのレシピ本６年目にして初めてつくったおかずだよ。 レシピ […]
朝食みたいなおかずの弁当。お弁当おかずのネタに困ったときの定番、卵とウインナーのおかずだよ。 ・クレイジーソルトのプレーンオムレツ ・ウインナー こう見えて５本入り ・ピーマンおかか煮 いつも、予約投稿の機能なんかも駆使して、週末にひとつはブログ記事をアップしているんだけど、この前の週末は投稿をお休みしちゃった。いつもやっていることを休むとなんか気持ち悪いね。でも忙しかったしやむを得ない。 それと […]
朝起きたら、北海道でたいへんな地震が起きていました。被災された方には、お見舞い申し上げます。 ・ジャーマンポテト ・ミックスビーンズ ・卵とねぎの炒め物 北海道で震度６強の地震。。。 朝起きて、いつものめざましTVつけて、そしたらスタジオがいつもと違うところになっていて、何？何？って眠い目をこすっていたら、震度６強っていうものすごい地震があったそうで。 きのう台風被害があったと見たばっかりだったし […]