今年の目標、「やらないことリスト」つくって実践するってのがあります。
やりたいことがたくさんありすぎて、引き算していかないと時間ぜんぜんないし。
時間もなんだけど、それよか何よか、気持ちと頭の中がごっちゃごちゃになるんです。
「あーあれやりたかったのに」「あ、あれやらなくちゃ」って、いちいち”できてないこと”のほうに気持ちがフォーカスされてしまうのは何なんでしょう。
できてることもたくさんあると思ってるんですよ。
毎日お弁当つくって、味噌玉も毎週つくりおきして、その上年に20回ちかくキャンプに行けてるんだから、ほんとたくさんのことできてる。
だったら、「こんなにいろんなことできてすごい！」って満足してていいはずなのに。
できなかったことに気づいたときのストレス、ほんとムダなストレス抱えちゃってるなーと思います。
やりたくないことから、どんどん手放していかなければ。
・鯖の味噌煮
・葉とうのナムル
・胡椒えのき
・蒸しかぼちゃ
・WECKに味噌玉
サブおかずのナムル食材、「葉とう」っていう、またまた知らない野菜買ってきました。
最近野菜が高いなーと思うんですけど、時々売られてる知らない野菜、スーパーに並んでる中でも安いから買っちゃう。
お店の人に、「どうやってお料理すればいいですか？」って聞いたら、出汁醤油で煮る的な回答だったんですけど。
その答えで全くイメージがわかず、ほうれん草と同じように食べればいいやーと思ってたら、ナムルができました＾＾