暑くなってきましたけど、毎日のようにプロテインアイスクリーム食べてます。
これを毎日食べてるおかげで、スイーツ欲が満たされてお菓子買わなくて済んでるんだと思ってました。
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それがね、お友達に誘われて、お店のかき氷を食べに行ったら分かったことが。
かき氷食べてお腹いっぱいになったら逆に、もっとスイーツ食べたい気持ちになったんですよね～。
砂糖には中毒性があるというけど、この「もっともっとスイーツちょうだい！」っていう気持ちになるのはこれ！お砂糖なんでは！と思いましたね。
お腹減ってないし、さっき食べたばっかりなのに欲しくなっちゃって。
プロテインは砂糖不使用だから、お砂糖食べたときほどに強いスイーツ欲が沸かずに済んでるんじゃないかと。
お菓子買わないで済んでるの、プロテインアイスで満たされてるから大丈夫っていうより、お砂糖控えてるってのが効いてるんだって思いましたよー。
・豚ハラミ焼き肉 スーパーで味付け済みになってたやつ 20％オフ
・お肉と一緒になすとブラウンマッシュを焼いたやつ
・レタス
・焼肉の下にオートミール隠れてます
今日は半額食材がゲットできずに、メインおかずは20％オフ食材。
久しぶりに豚肉を食べました。そしたら。
「豚肉、めっちゃ美味しい！！！」って思ってしまいました。
お魚や胸肉とはやっぱり違いますね～。
この違いは何からくるんだろう？やっぱり脂でしょうかねえ。