カープ女子友達は、最近ダイエット始めたんだそうです。
それとは別の話をしてたときに、Applewatchほしいなーっていうハナシもしてました。
そこで！わたしは強力にApplewatchをオススメしておきました。
AppleWatchはもう私には手放せないほど必須アイテムになってます。
ダイエットを意識してる人には特にオススメ。
関連記事
きのうのエントリーで、Apple Watchを身につけてれば、基礎代謝も測れるよ、って話をしてたんですけれども。その内容がこちら。わたしの直近1週間の基礎代謝）安静時エネルギー）です。タニタの体組成計では、ここまでの[…]
いつなんどきも、消費したカロリーが確認できますからね。
ワークアウトのモチベもアップ＆キープですよ。
まだ使ったことない機能、友達とワークアウトの成果を共有っていうのやってみたい！
ダイエット、ひとりで頑張るよりやる気が続くんじゃないかなー!?
▷ Apple Watch SE(GPSモデル)- 40mm
わたしはシリーズ4というバージョン買ってますが、それより下位モデルのSEで充分だったなって思ってるので、それも伝えました〜。
・鶏むね甘酢あんかけ丼
・鶏むね、なす、ピーマン、舞茸
・ゆで玉子
・丼に使ってるご飯はオートミール米化したもの
オートミールはやせるっていうけど、確かにやせるような気がするんですが。。。
週末のカープ応援で、食べ過ぎと飲み過ぎで。
週末前後で、体重が２キロも増えてしまったのでガクブルです。
次のキャンプまでに、また元に戻さなくては！
キャンプ行くと、絶対に飲んで太るからね～。笑