- 2018年8月30日
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チョップドサラダ弁当
チョップドサラダは家ごはんではちょいちょい食べてるんだけど、お弁当に持って行くのはやっと３回目かな？ ・チョップドサラダ 具材は焼いた鶏もも、マカロニ、ゆで玉子、きゅうり、ミックスビーンズ、リーフレタス、プチトマト。 写真のこれと別に、ジャムの空き瓶にキューピーのシーザーサラダドレッシングを持って行った。きゅうりだけ、チョップドサラダができるってのが売りのフィリップス製フードプロセッサーでガーした […]
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2018年8月
- 2018年8月29日
- 2018年8月29日
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豚肉とししとうのガパオ風味炒め弁当
ガパオ風味炒めっていうのは、肉野菜炒めの仕上げにガパオミックススパイスを使ったっていうだけのこと。前にレシピブログモニターでいただいたものだよ。 ・豚肉とししとうのガパオ風味炒め ・だし巻き玉子 ・なすのトマト煮 ガパオっていうのは挽き肉でつくるとは思うけど、ガパオ用のミックススパイスをほかのお料理に応用するのもいいよね。アレンジをいろいろ効かせるためにこういうスパイスがあるってもんだと思うし。ス […]
- 2018年8月28日
- 2018年8月28日
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きのうとレイアウトだけ変えた弁当
きのうから今日の朝までなーんもお料理しなかった。楽ちん楽ちん。 ・ゴーヤーチャンプルー ・だし巻き玉子 ・なすのトマト煮 メガネっ子をやめて、アイメイクまでちゃんとするようになってから半年たったとこ。始めの頃は恐る恐るだったのに、いまは10分くらいでサクッとメイクできるようになった。 怖さがなくなってきて大胆になってしまったのか、今日はアイラインを引きすぎてしまってたみたいで、仕事きてから最初にお […]
- 2018年8月27日
- 2018年8月27日
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ゴーヤーチャンプルー弁当
なんとなんと、夏はもう終盤にさしかかっているというのにやっとこさのゴーヤーの出番。この夏初めてのゴーヤーチャンプルー。 ・ゴーヤーチャンプルー ・だし巻き玉子 ・なすのトマト煮 今年の夏はゴーヤーを食べずしていったい何を食べてきたんでしょうか？いつもだったらゴーヤーって、１本98円とかで投げ売りされてると思ったんだけど。今年は98円では買えなかった。「もっと安くなるはず」とか思ってしまったもんだか […]
- 2018年8月26日
- 2021年8月12日
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糖質対策のサプリが効いてる気がする件
もうだいぶ前のことになるんですけど、7月にiHerbでお買い物してまして。 その頃、期限切れになっちゃうロイヤリティクレジットがあったもので。 ロイヤリティクレジットはポイントみたいなもんですね。購入額の5％とかが次回の購入に使えるようになるクレジットです。 そのときに、血糖値の上昇を抑えるサプリ買ってたんですよ。日本のサプリでも、ファンケルとかDHCとかありますよね。気になってたので、コスパのよ […]
- 2018年8月24日
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お知らせ 掲載いただきました！
うれしいことがありました！ ちょっと丁寧にやってみるスローな家事や、シンプルライフ。 そんなことを楽しむためのTipsが紹介されているWebサイト「みんなの暮らし日記ONLINE」に、当ブログTomolifeを掲載していただきました！！！ オサレ暮らしブロガーさまたちと肩を並べて、ウチのブログが掲載されてます！すごいすごーい！ このブログは2017年10月にマイナーアップデートをして […]
- 2018年8月22日
- 2018年8月22日
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なすと鶏肉のみそ炒め弁当
今週は鶏肉ウィークになってもうたよ。Amazonプライム会員の間にプライムリーディングで読んだ本の影響か。わたしって感化されやすいんだなー。 ・なすと鶏肉の味噌炒め ・オクラの胡麻和え ・炒り玉子 プライムリーディングで読書してたときに、ダイエットやアンチエイジングには糖質オフが良くて、糖質を食べない代わりに何でカロリーを摂ればいいのかというと、お肉やお魚がお勧めとあって、さらにはお肉の中だったら […]